Diz şişmesi, eklemleri oluşturan bağlar ve farklı dokularda meydana gelen hasarlardan dolayı kaynaklanır. Kan ve iltihap gibi sıvı birikintileri de diz şişmesine yol açabilir. Diz şişmesi, sıvı birikintisi haricinde oluşuyorsa genelde kişiye acı veren bir sağlık sorunudur. Diz şişmesi genellikle önemsenmeyen ve doktora gidilmeyen bir durumdur. Ancak diz şişmesi nedeniyle septik artrit gibi rahatsızlıklar oluşabilir. Bu rahatsızlıkları önlemek amacıyla doktora başvurulmalı ve gerekli tedavi yapılmalıdır.

Dizde meydana gelen şişlik nedeniyle genellikle hareket yeteneği kısıtlanır ve derin bir ağrıya yol açar. Basit bir tedaviyle diz şişmesini önlemek için dizin neden şiştiğini bilmek gerekir.

Ani bir hareket ya da basit bir yaralanma nedeniyle yaşanan diz şişmesi birçok kişinin başına gelmiştir. Kişi ağır bir fiziksel aktivite uyguluyorsa bu aktivite nedeniyle tüm vücut ağırlığı dize verilebilir ve bu ağırlık dizdeki eklemlere zarar verebilir. Dizin aşırı gerilmesine ve ardından şişlik oluşmasına neden olabilir. Ağır aktivite ya da egzersizlerden önce ısınma hareketleri yapılarak dizde meydana gelebilecek şişlik ya da diğer semptomlar azaltılabilir.

Dizin eklem bölgesinde bulunan kemikleri çevreleyen kıkırdak dokuda oluşan bir incinme dizde şişliğe yol açabilir. Yaş ilerledikçe ortaya çıkan menisküs yırtığı dizde şiddetli ağrı ve şişliğe neden olabilir. Ani yapılan hareketler ve baskı, yine diz eklemlerine zarar vererek dizde şişmeye neden olabilir.

Dizde ağrıya yol açan en önemli faktörlerden biri kireçlenmedir. Kireçlenme nedeniyle diz ekleminde bulunan kıkırdak zarar görerek eklem dokularda şişlik oluşabilir. Bazı durumlarda ise kireçlenme nedeniyle baker kisti olarak tanımlanan su dolu şişlikler de meydana gelebilir.

İncik kemiği ile diz kapağını birleştiren tendonlarda oluşan incinme iltihaba neden olabilir. Tendon yırtığı genelde voleybol ve basketbol gibi sporlarla uğraşan kişilerde ve sıçrama ile ilgili aktivite yapanlarda görülür.

Dizin eklem bölgesinde gut artriti nedeniyle kızarıklık oluşabilir. Bölgeye dokunulduğunda yanma hissi meydana gelir. Gut artriti, vücudun ürik asidi fazla üretmesinden ve eklemlerde toplanan ürik asit fazlalığı nedeniyle oluşur. Ürik asit, böbreklerin ürik asidi düzenli üretememesi nedeniyle kristalize olarak eklemlerde birikir. Bu durum dizlerde şişme, iltihap ve acıya yol açar.

Mikroorganizmalar ya da bakterilerin kan yoluyla eklemleri enfekte etmesi nedeniyle oluşan bir sağlık sorunudur. Bazı durumlarda eklemler bir cerrahi müdahale sırasında enfeksiyon kapmış olabilir. Hastalık dizde şişme, acı ve kızarıklığa yol açar.

Diz şişmesine çok nadir durumlarda yol açan bazı nedenler de vardır:

Günlük yapılan aktiviteler nedeniyle dizlerde şişme yaşanıyorsa dinlenmek tedavide ilk adımdır. Yapılan aktivitelere birkaç gün ara vererek dizleri dinlendirmek şişliğin geçmesine yardımcı olur.

Soğuk kompres, dizde oluşan şişlik ve acıyı hafifletmek için faydalı bir uygulamadır. Buz bir havluya sarılarak en fazla 20 dakika dize tutulduğunda dizdeki şişlik ve ağrı hafifletilebilir.

Şişme meydana gelen dize baskı uygulamak şişliği azaltmak için faydalı olabilir. Baskı amacıyla yapışkanlı ve delikli bandajlar kullanılabilir. Ancak bandaj, dize kan akışını engellemeyecek şekilde yerleştirilmelidir.

Şişme yaşanan dizi yüksekte tutarak şişlik azaltılabilir. Şişen diz, kalp hizasından daha yukarıda tutulduğunda şişlik geçebilir.

Eczanelerden reçetesiz olarak temin edilebilecek bazı ilaçlar hem diz ağrısını hem de dizde oluşan şişliği engelleyebilir. Bu anlamda ağız yoluyla ilaçlar kullanılabileceği gibi bölgeye uygulamak amacıyla kremler de kullanılabilir.