Diz Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler?
23 Temmuz 2024

Diz Ameliyatı Sonrası Dikkat Edilmesi Gerekenler?

Diz Ameliyatı Sonrası

Şayet diz ekleminize yönelik bir artroskopi işlemi geçirdiyseniz, giriş deliklerinin küçük olması ve artroskopi uygulanan eklemde az miktarda ağrı hissedilmesiyle tam olarak iyileşme 1-2 haftayı bulacaktır. İyileşme sürecini hızlandırmak ve ilerideki eklem fonksiyonlarınızı korumak amacıyla size egzersiz ve tedavi uygulamaları önerilecektir.

Diz Ameliyatı Sonrasında Gündelik Aktiviteler

Eğer diz protezi replasmanı adayıysanız, ameliyat sonrasında ağrısız bir yaşam beklentisi içine girebilirsiniz. Bu beklenti gayet normaldir, ancak değişiklik bir gecede olmaz. İyileşme sürecinde tavsiye edilen egzersiz programına katılım ve gündelik aktivitelerde uyum oldukça başarılı bir sonuç ve ağrısız yaşam için önemlidir. Gündelik pek çok aktivitenizi gerçekleştirebilmeniz mümkün olsa da, yeni diz üzerine fazla baskı oluşturacak aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Diz Protezi Ameliyatından Sonra Gerçekleşmesi Gerekli Olan Egzersizler Nelerdir?

Ameliyat sonrasında hareket kabiliyetinizin daha iyi olabilmesi için düzenli olarak egzersizlerinizi yapmanız gerekmektedir. Gün içerisinde 2 veya 3 defa yirmi dakikanızı ayırarak hareket kabiliyetinizi artırabilirsiniz. Ameliyat sonrasında oluşabilecek risklerden de egzersizler sayesinde korunabilirsiniz. Egzersizler sayesinde bacaklarınızdaki kan dolaşımı artacak ve bu da kan pıhtısı oluşumunu engelleyecektir. Kaslarınız güçlenecek ve ağrılarınız azalacaktır. Operasyondan sonra yapmanız gereken egzersizler şunlardır:

  • Ayak bileği pompası; ayağınızı yavaşça aşağıya bastırıp yukarıya çekerek yapacağınız bu hareketi 10 veya 15 dakika tekrarlayabilirsiniz.
  • Ayak bileğini döndürme; ayak bileğinizi iç kısma ve dış kısma doğru döndürerek gün içerisinde 10 kez olacak şekilde 3 veya 4 kez tekrarlayın.
  • Yatak destekli diz bükme; topuğunuzu kaydırarak dizinizi kırmanız gerekmektedir ve topuğunuz yere sabit olmalı, havaya kalkmamalıdır. Diziniz içeriye doğru dönmemelidir.
  • Kalça kasma hareketi; kalçanızı kasarak beşe kadar sayıp ardından serbest bırakın.
  • Açma egzersizi; bacağınızı açabildiğiniz kadar yana açmalı ve ardından kapatmalısınız. Bu hareketi düzenli olarak yapın.
  • Çarşaf veya havlu yardımıyla diz kırma; havlu veya çarşaf yardımıyla dizinizi tam anlamıyla bükmeniz gereklidir. Bu işlemi 10 saniye boyunca yapmanız gereklidir. Bunu gün içerisinde tekrarlayabildiğiniz kadar tekrarlayın. Bu egzersizleri düzenli olarak yaparsanız protezinizin ömrü uzar. Ayrıca, konforlu ve ağrısız bir yaşam sürersiniz. Operasyon öncesinde yaşadığınız ağrıların operasyondan yıllar sonra tekrarlamasını istemiyorsanız, düzenli olarak egzersizlerinizi yapmalısınız.

Diz Protezi Ameliyatının Riskleri Nelerdir?

Diz protezi uzun yıllardır uygulanan bir yöntemdir ve hekimler oldukça başarılı sonuçlar elde etmektedir. Ancak bu operasyonun da bazı riskleri bulunmaktadır. Ameliyat sonrasında kan pıhtılaşması en sık görülen komplikasyonlardandır. Kan pıhtılaşması meydana gelmesi halinde doktorunuz tedavi edici yöntemler uygulayacaktır. Egzersiz uygulamaları, varis çorapları ve kan inceltici ilaçlarla bunun önüne geçilebilir. Oluşabilecek bir risk de osteoliz olarak adlandırılan, implantın yanındaki kemiğin aşınmasıdır.

Protez Diz Operasyonu Sonrasında Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

Ameliyattan sonra genellikle ertesi gün kendini iyi hisseden hastaların yürüteçle yürümelerine ve bacaklarını bükmeden klozete oturmalarına izin verilir. Hastanede yatış süresi genellikle 3-7 gün arasında değişebilir. Hastalar taburcu oldukları gün kendi başlarına yatıp kalkabiliyor, tuvalete gidebiliyor ve dizlerini yatağın kenarından 90 derece bükebiliyor olmalıdır.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Bağı Yırtılması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Bağı Yırtılması Belirtileri ve Tedavisi

Dizde Kist Belirtileri ve Tedavisi

Dizde Kist Belirtileri ve Tedavisi

Diz Sakatlıkları Nelerdir?

Diz Sakatlıkları Nelerdir?

Sağ Diz Kapağı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Diz Kapağı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi