Diz kapağı erimesi, eklem kıkırdaklarının zarar görmesinden kaynaklanır. Eklem kıkırdağının yapısı sert ve elastiktir. Eklemdeki kemik uçlarını tıpkı bir örtü gibi kaplayarak, iki kemiğin birbirine sürtünmesini en aza indirir ve hareketin düzgün bir şekilde gerçekleşmesini sağlar. Eklem kıkırdağı zarar görürse veya travma geçirirse tam olarak iyileşme göstermez. Bu durumda ayak hareket ettiğinde şiddetli ağrı ve harekette kısıtlanma olur. Dinlenme ağrıları bir nebze geçse de ilerleyen dönemlerde kireçlenme ve aşınmadan kaynaklı istirahat esnasında dahi ağrılar gözlemlenir. Diz kapağı erimesi hasarının ilerlemesiyle birlikte, uyku esnasında eklemi koruyan kasların kasılması azaldığı için hastayı uykusundan uyandırabilecek kadar şiddetli ağrılar oluşur. Diz kapağı erimesi tutulmalara, şişliklere ve ağrılara sebep olur; hatta eklemlerden sesler gelir ve eklem yapısında bozulmalar oluşur.

Diz kapağı erimesinin hasarını azaltmak ve korunmak için insanların dikkat etmesi gereken bazı unsurlar vardır:

Cerrahi olmayan yöntemlerde tedavinin ilk amacı, diz fonksiyonlarını artırmak ve mevcut ağrıyı en aza indirmektir. Bu uygulamalar, kireçlenmenin erken evresinde uygulanması gereken en önemli tedavilerdir. Yaşam tarzı değişikliği, egzersizler ve destekleyici cihazlar kullanılabilir. Hasta kilolu ise diyet eşliğinde kilo verme yöntemlerine başvurulur. Amaç, dize binen yükü hafifletmektir. Egzersizler uygulanarak kas gücünü ve diz çevresi bağını artırmak hedeflenir. Merdiven çıkmak, çömelmek gibi günlük faaliyetler azaltılır. Dizlik kullanılarak geçici de olsa rahatlama sağlanır. Elastik bandaj, sıcak-soğuk uygulamalar ve diz içi kıkırdak iğneleri ile geçici olarak ağrılar azaltılabilir. Fiziksel ve yaş durumuna göre diz protezleri de uygulanabilir.

Diz kapağı erimesi genellikle yaşlanma süreciyle ilişkilendirilse de genç yaşlarda da görülebilir. Özellikle sporcularda ve ağır fiziksel aktivite gerektiren işlerde çalışanlarda risk daha yüksektir. Bu yüzden erken teşhis ve tedavi çok önemlidir. Ek olarak, eklem sağlığını korumak için dengeli bir beslenme düzeni, yeterli su tüketimi ve düzenli egzersiz yapmak büyük önem taşır. Ayrıca, eklem sağlığını destekleyen takviye edici gıdalar ve vitaminler de kullanılabilir.