Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Nedenleri?
15 Mayıs 2024

Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Nedenleri?

Merdiven çıkarken diz ağrısı, diz kapağından kaynaklanan problemler sonucu yaşanan ağrıdır. Dizlere aşırı yük binmesi sonucu diz kapağının kıkırdağı zaman içinde yumuşamaktadır. Bu yumuşama dejenerasyona sebep olmaktadır. Yumuşayan kıkırdak altındaki sinir uçları olması gerekenden daha çok belirginleşip, diz ağrısını oluşturmaktadır. Yaşanan bu diz ağrısı her yaşta görülebilir.

Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Neden Olur?

Merdiven çıkarken ya da inerken dizin ön tarafı, diz kapağı ile uyluk kemiği birbirine çok fazla yaklaştığı durumlarda dizde bir dengesizlik oluşur. Dizin üzerine binen ağırlık sebebiyle de ağrılar meydana gelir. Merdiven çıkarken oluşan diz ağrısının bir diğer sebebi dediz kapağının yapısal bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Ağrı, diz kapağı doğuştan yüksekte olan kişilerde ve diz kapağının orta hatta sabitleyemeyen kişilerde sıkça görülmektedir. Dizin üst kısmındaki uyluk kaslarında, alttaki tendonlarda, diz kapağını tutan bağlarda, kemik ya da kıkırdaklarda yakın zamanda yaşanmış basit bir travma da olabilir. Travma ile aniden ortaya çıkan şişlikler ön çapraz bağ yırtılmasına, belirli bir zaman sonra ortaya çıkan şişlikler ise menisküs yırtığına işaret etmektedir. Diz kapağını tutan bağlarda gerginlik ve kasta güçsüzlük ağrıyı oluşturan sebepler arasındadır. Yaşanan ağrılar ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bu hastalıklar eklem kireçlenmesi, romatizmal hastalık, osgood-schlatter hastalığı, kondromalazi patella olarak adlandırılır.

Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Belirtileri Nelerdir?

Diz vücuttaki en karmaşık ve en büyük eklemlerden biri olduğu için gün içinde pek çok harekete bağlı olarak yaşanabilecek yaralanma, incinme olasılığı da çoktur. Diz ağrısının yeri ve ağrının şiddeti, ağrının neden kaynaklandığına bağlı olarak değişir. Merdiven çıkarken yaşanan diz ağrısına eşlik eden bazı belirtiler şişme, sertlik, kızarıklık, dokunulduğunda sıcaklık, çıtırdama sesi, kilitlenme, dizi tam bükememe, dizi tamamen düz hale getirememe, dizde boşluk veya dize karşı güvensizlik hissi olarak sıralanabilir.

Alınacak Önlemler Nelerdir?

Diz önü ağrısını engellemek için ilaç, ameliyat ya da fizik tedavi gibi yöntemleri denemeden önce yaşamındaki bazı durumlara dikkat etmelidir. Bu nedenle:
  • Alaturka tuvalet yerine alafranga tuvalet kullanılmalıdır.
  • Yemek yerde yenmemeli, yemek için masaya oturulmalıdır.
  • Bacağını bükerek oturmak gibi alışkanlıklarından uzak durulmalıdır.
  • Yokuş yerine düz yollar tercih edilmelidir.
  • Asfalt zeminde yapılan sportif amaçlı yürüyüşler yürüyüşe uygun esneyen zeminde yapılmalıdır.
Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Tedavisi Nasıl Yapılır?

Merdiven çıkarken yaşanan ağrı sık sık tekrar ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Diz kapağı doktor tarafından değerlendirilir ve değişik açılardan röntgenler çekilir. Çekilen röntgenlerde diz kapağının hareketleri gözlenir. Kıkırdağın hasar gördüğünde hastalarda ilerleyen süreçte MR da istenebilir. Hastaya tedavinin başlangıç aşamasında dizde yaşanan işlev bozukluğunu baskılayıcı ilaç verilir. İşlev bozukluğu baskılandıktan sonra fizik tedavi süreci başlar. Diz kapağının çok fazla yanlara doğru hareket ettiği görüldüğünde hastaya diz kapağı hareketlerini kontrol altına alacağı dizlikler verilir. Tüm bu uygulamaların sonucunda istenilen sonuç alınamazsa cerrahi tedaviye ihtiyaç duyulabilir.

Merdiven Çıkarken Diz Ağrısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Otururken Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Otururken Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Diz Kapağı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sağ Diz Kapağı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz İçin Kök Hücre Tedavisi

Diz İçin Kök Hücre Tedavisi

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Kapağı Kayması Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Diz Kapağı Kayması Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Diz Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Diz Kapağı Sancısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Kapağı Sancısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Dizde Yırtık Belirtileri ve Tedavisi

Dizde Yırtık Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Gebelikte Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Sakatlıkları Nelerdir?

Diz Sakatlıkları Nelerdir?

Diz Nedir ve Görevleri Nelerdir?

Diz Nedir ve Görevleri Nelerdir?

Diz Kapağı Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Kapağı Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Ameliyatı Protez Ameliyat Sonrası

Diz Ameliyatı Protez Ameliyat Sonrası

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6