Merdiven çıkarken diz ağrısı, diz kapağından kaynaklanan problemler sonucu yaşanan ağrıdır. Bu durum, dizlere aşırı yük binmesi sonucu diz kapağının kıkırdağının zaman içinde yumuşamasıyla ortaya çıkar. Yumuşayan kıkırdak, dejenerasyona sebep olur ve altındaki sinir uçları belirginleşerek ağrıya neden olur. Bu tür diz ağrısı her yaşta görülebilir.

Merdiven çıkarken ya da inerken dizin ön tarafı, diz kapağı ve uyluk kemiği birbirine çok fazla yaklaştığında dizde bir dengesizlik oluşur. Dizin üzerine binen ağırlık nedeniyle ağrılar meydana gelir. Merdiven çıkarken oluşan diz ağrısının bir diğer sebebi de diz kapağının yapısal bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. Ağrı, diz kapağı doğuştan yüksekte olan kişilerde ve diz kapağını orta hatta sabitleyemeyen kişilerde sıkça görülmektedir. Dizin üst kısmındaki uyluk kaslarında, alttaki tendonlarda, diz kapağını tutan bağlarda, kemik ya da kıkırdaklarda yakın zamanda yaşanmış basit bir travma da olabilir. Travma ile aniden ortaya çıkan şişlikler ön çapraz bağ yırtılmasına, belirli bir zaman sonra ortaya çıkan şişlikler ise menisküs yırtığına işaret etmektedir. Diz kapağını tutan bağlarda gerginlik ve kasta güçsüzlük ağrıyı oluşturan sebepler arasındadır. Yaşanan ağrılar ciddi bir hastalığın belirtisi de olabilir. Bu hastalıklar eklem kireçlenmesi, romatizmal hastalık, Osgood-Schlatter hastalığı, kondromalazi patella olarak adlandırılır.

Diz, vücuttaki en karmaşık ve en büyük eklemlerden biri olduğu için gün içinde pek çok harekete bağlı olarak yaşanabilecek yaralanma ve incinme olasılığı da yüksektir. Diz ağrısının yeri ve şiddeti, ağrının neden kaynaklandığına bağlı olarak değişir. Merdiven çıkarken yaşanan diz ağrısına eşlik eden bazı belirtiler şunlardır:

Diz önü ağrısını engellemek için ilaç, ameliyat ya da fizik tedavi gibi yöntemleri denemeden önce yaşamındaki bazı durumlara dikkat etmek gereklidir. Bu nedenle:

Merdiven çıkarken yaşanan ağrı sık sık tekrar ediyorsa mutlaka bir doktora başvurulmalıdır. Diz kapağı doktor tarafından değerlendirilir ve çeşitli açılardan röntgenler çekilir. Çekilen röntgenlerde diz kapağının hareketleri gözlenir. Kıkırdağın hasar gördüğünde hastalarda ilerleyen süreçte MR da istenebilir. Hastaya tedavinin başlangıç aşamasında dizde yaşanan işlev bozukluğunu baskılayıcı ilaç verilir. İşlev bozukluğu baskılandıktan sonra fizik tedavi süreci başlar. Diz kapağının çok fazla yanlara doğru hareket ettiği görüldüğünde hastaya diz kapağı hareketlerini kontrol altına alacak dizlikler verilir. Tüm bu uygulamaların sonucunda istenilen sonuç alınamazsa cerrahi tedaviye ihtiyaç duyulabilir.