Diz Kapağı Sancısı Belirtileri ve Tedavisi
19 Haziran 2024

Diz Kapağı Sancısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz kapağı, vücuttaki en karmaşık eklemlerden biridir. Günlük hayatta yapılan hareketlere bağlı olarak, diz kapağı çok fazla kullanıldığı için, incinme ve yaralanma olasılığı oldukça fazladır. Diz kapağı sancısının şiddeti, sancının sebebine göre farklılık gösterebilir. Diz kapağı sancısına eşlik eden bazı farklı belirtiler de vardır. Sertlik, kızarıklık, çıtırtı sesi, dokunulduğunda sıcaklık ve tamamen düz hale getirememe bu belirtilerden bazılarıdır. Bazı önemsiz olan diz kapağı sancısı, kendi kendine evde bakımla düzelebilir. Diğer yandan da önemli sorunlarda dizin bir operasyona ihtiyacı olabilir.

Diz Kapağı Sancısının Sebepleri

Diz kapağı sancısı, bir şeylerin yolunda gitmediğinin belirtisidir. Sebebini bilsek de bilmesek de diz kapağında meydana gelen sancı günlük yaşantımızı olumsuz yönde etkiliyorsa, mutlaka bir hekimden yardım almak gerekmektedir. Diz kapağı sancısının birçok sebebi vardır. Dizde meydana gelen yaralanmalar, dizdeki bağları, sıvı dolu kesecikleri, kıkırdak ve kemiği etkileyebilir. Sporcularda, üst bacağın ön kısmındaki kasları kaval kemiğine bağlayan patellar tendonda iltihaplanma çok sık görülür. Bu iltihaplanmanın belirtilerinden biri de diz kapağı sancısıdır.

Menüsküs Yaralanmaları

Menüsküs dokusu, oldukça dayanıklı bir kıkırdaktan oluşur ve uyluk kemiğiyle kaval kemiği arasında, şok emici gibi hareket eder. Ağırlık dizde iken ani bir dönüş yapılırsa, yırtılma oluşabilir. Diz kapağında sancıyla beraber, şişlik, ağrı ve dizde kilitlenme meydana gelir.

Kireçlenme ve Diğer Sebepler

Zaman içerisinde, kıkırdaklarda bozulma ve eklemlerde aşınma sebebiyle kireçlenme oluşur. Bu durum iltihaplı olmayan, romatizmal bir durumdur. Kıkırdağın zarar görmesi, diz kapağı sancısına sebep olmaktadır. Fazla kilo, eklem hastalıkları ve kas zayıflığı gibi farklı sebepleri vardır. Eğer diz kapağınızda sancıyla beraber, şişlik varsa, dizinize ağırlık veremiyorsanız, şişlikle beraber ateşiniz de çıkıyorsa ve dizinizi düz hale getiremiyorsanız gecikmeden bir hekimden yardım almalısınız. Diz kapağı sancısı çoğunlukla evde bakımla ya da fizik tedaviyle giderilebilir. Eğer sancı şiddetli ve farklı belirtilerle kendini gösteriyorsa, cerrahi bir tedavi de gerekebilir.

Diz Kapağı Sancısının Tedavi Yöntemleri

Diz kapağı sancısını hafifletmek ve tedavi etmek için çeşitli yöntemler bulunmaktadır:

  • Dinlenme: Diz kapağını zorlamamak ve dinlendirmek, sancının hafiflemesine yardımcı olabilir.
  • Buz Uygulaması: İltihaplanmayı ve şişliği azaltmak için buz uygulaması yapılabilir.
  • Fizik Tedavi: Kasları güçlendirmek ve diz kapağının stabilitesini artırmak için fizik tedavi egzersizleri önerilebilir.
  • Ağrı Kesiciler: Doktor tavsiyesi ile ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaçlar kullanılabilir.
  • Cerrahi Müdahale: Eğer diz kapağı sancısı ciddi bir yaralanma veya kireçlenme sonucu oluşmuşsa, cerrahi müdahale gerekebilir.
Önleyici Tedbirler

Diz kapağı sancısını önlemek için alınabilecek bazı tedbirler bulunmaktadır:

  • Doğru Egzersiz Teknikleri: Spor yaparken doğru teknikleri kullanmak, yaralanma riskini azaltır.
  • Uygun Ayakkabı Seçimi: Destekleyici ve rahat ayakkabılar giymek, diz kapağına binen yükü azaltabilir.
  • Kilo Kontrolü: Fazla kilolar diz eklemlerine ekstra yük bindirir, bu nedenle kilo kontrolü önemlidir.
  • Kas Güçlendirme: Bacak kaslarını güçlendirmek, diz kapağının stabilitesini artırır ve yaralanma riskini azaltır.

Diz kapağı sancısı, günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen ve dikkate alınması gereken bir sağlık sorunudur. Erken teşhis ve uygun tedavi yöntemleri ile bu sorunların üstesinden gelmek mümkündür. Herhangi bir belirti durumunda vakit kaybetmeden bir uzmana danışmak önemlidir.

Diz Kapağı Sancısı Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diz Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Çıkması Belirtileri ve Tedavisi

Diz Arkası Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Arkası Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz Ağrısına Ne İyi Gelir?

Diz İçin Kök Hücre Tedavisi

Diz İçin Kök Hücre Tedavisi

Diz Eklem Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Diz Eklem Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Diz Protez Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Diz Protez Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Sol Diz Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi