Dizde Sıvı Kaybı:
Diz eklemi, femur ve tibia adı verilen iki büyük kemiğin buluşma noktasıdır ve bu eklemde kemiklerin birbirine sürtünmesini engelleyen bir sıvı bulunur. Bu sıvının adı sinoviyal sıvıdır ve bir sinoviyal kese içerisinde yer alır. Dizde sıvı kaybı çeşitli nedenlerle kaçınılmaz hale gelebilir. Bu nedenler arasında eklemlerin aşırı veya yetersiz kullanımı, yetersiz sıvı tüketimi, aşırı tuz tüketimi, ve diz bölgesine kan taşıyan damarlarda tıkanıklık gibi durumlar sayılabilir.
Dizde sıvı kaybı rahatsızlığı, özellikle aşırı kilolu bireylerde, yetersiz su tüketenlerde, diyabet hastalarında, kireçlenme gibi eklem hastalıkları olan kişilerde, hareketsiz yaşam sürenlerde ve ağır işlerde çalışanlarda daha sık görülmektedir. Ayrıca, kalsiyum gibi kemik sağlığı için önemli mineralleri yeterince tüketmeyen bireylerde de bu rahatsızlık yaygındır.
Dizde Sıvı Kaybı Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
Tıp dilinde osteoartrit olarak bilinen bu hastalığın ilk evresi kıkırdak kaybıdır. Hastalık ilerledikçe kayıp dokular ve kemiklerin çevresine doğru yayılmaya devam eder.
- Zayıflama ve Egzersiz ile Tedavi: Bu hastalıkta en önemli unsurlardan biri hareketliliktir. Hastalar egzersiz ve kilo verme yoluyla kas güçlerini artırabilirler. Ameliyatsız tedavi yöntemleri arasında yer alan egzersizler, hastaların kendilerini fazla yormadan yapabilecekleri bisiklet sürme, koşu veya yüzme gibi aktiviteleri içerir. Ancak, fizik tedavi seansları her hasta için etkili olmayabilir ve 10 seans sonrasında hala bir ilerleme kaydedilmemesi durumunda tedavi süreci uzayabilir.
- İlaç Tedavisi: Dizde sıvı kaybı olan hastalarda belirtileri azaltmak için genellikle anti-inflamatuar ilaçlar kullanılır.
- Beslenmenin Tedaviye Etkisi: Hastalığın daha hızlı iyileşmesi için bazı besin takviyelerinin alınması faydalıdır. Bağ dokusunun kıkırdak da dâhil olmak üzere ilk bileşeni olan aminomonosakkarit glukozamin, kıkırdak yapısının güçlenmesine yardımcı olur. Bu bileşen, karides ve istiridye gibi kabuklu deniz hayvanlarının kabuğunda ve tavukların kemik iliğinde bulunur. Ayrıca, kondroitin de kıkırdağın yeniden oluşumunda önemli bir rol oynar ve bunu kapsül şeklinde eczanelerden veya internet sitelerinden temin etmek mümkündür. D vitamini tüketimi de kemik erimesi ve dizde sıvı kaybını önlemeye yardımcı olur.
- Kortizon Enjeksiyonu: Diz bölgesinde yanma, şişme ve ağrıları azaltmak için kortizon enjeksiyonları kullanılabilir. Bu enjeksiyonlar direkt olarak etki eden anti-enflamatuar ilaçlardır.
- Cerrahi Yöntemler: Dizde sıvı kaybı yaşayan hastalar için çeşitli cerrahi yöntemler bulunmaktadır. Bu yöntemlerden biri, pürüzlü yüzeylerin düzeltilmesi anlamına gelen artroskopi ve kondroplastidir. Bir diğer cerrahi yöntem ise aşınma protezi veya mikro kırıklardır. Bu yöntem, kıkırdağın tamamen kaybedildiği veya küçük kemik bölgelerinin aşındığı durumlarda uygulanır.
|
.jpg "Diz Ayak Ağrıları Belirtileri ve Tedavisi")
Nevgül
24 Temmuz 2024 ÇarşambaDizimde ciddi sıvı kaybı yaşadığımı fark ettim ve şu anda ağrılarım dayanılmaz hale geldi. Bu durumda hangi tedavi yöntemini denemeliyim? Zayıflama ve egzersiz mi, ilaç tedavisi mi yoksa kortizon enjeksiyonları mı daha etkili olur? Ayrıca, beslenme düzenimde ne tür değişiklikler yapmam gerektiğini de merak ediyorum. Yardımcı olabilir misiniz?
Cevap yazAdmin
24 Temmuz 2024 ÇarşambaMerhaba Nevgül,
Dizinizdeki sıvı kaybı ve ağrı şikayetleriniz için öncelikle bir uzmana danışmanız önemlidir. Ortopedi veya fizik tedavi uzmanı, durumunuzu değerlendirerek en uygun tedavi yöntemini belirleyecektir. Genel olarak, şu seçenekler değerlendirilebilir:
1. Egzersiz ve Zayıflama: Eğer fazla kilonuz varsa, kilo vermek diz üzerindeki baskıyı azaltabilir. Ayrıca, diz kaslarını güçlendiren egzersizler yapmak da ağrıyı hafifletebilir.
2. İlaç Tedavisi: Doktorunuz ağrı ve iltihabı azaltmak için ağrı kesici veya anti-enflamatuar ilaçlar önerebilir.
3. Kortizon Enjeksiyonları: Eğer diğer tedaviler yeterli gelmezse, doktorunuz kortizon enjeksiyonlarını düşünebilir. Bu enjeksiyonlar kısa vadede ağrıyı hafifletir ve iltihabı azaltır.
Beslenme düzeninizde ise anti-enflamatuar özelliklere sahip gıdalara yer vermek faydalı olabilir. Örneğin, omega-3 yağ asitleri içeren balıklar, zeytinyağı, yeşil yapraklı sebzeler ve meyveler gibi besinler iltihaplanmayı azaltabilir.
Sağlıklı günler dilerim.