Dizimin Üstündeki Şişlik
2,5 yıl önce ön çapraz bağ ile menisküs dikilmesi ameliyatı oldum.Uzun süre fizik tedavi oldum, spor yaptım ve 1 yıl dan bu yana sporu azalttım. 2 aydır işlerimi evde yaptığım için vücut hareketsiz kaldı.Dizimin üstündeki kasların güçsüzlendiğini, dizimin üstünde sertlik hissetmeye başladım. Namaz pozisyonunda dizimi bükerken tam bükemedim ve çok zorlandım. Bende tempolu yürüyüşlere başladım. 4 .günden sonra dizimin üstü şişti.3 haftadır buz yapıp, yastığı şıkıştırma hareketi yapıyorum.Dizimin üstündeki şişlik biraz indi ve biraz rahatladım. Ama dizimi yinwe tam bükemiyorum ve bilhassa dizimin üstündeki vidanın olduğu yerdeki şişlik devam ediyor ve biraz acıyor. Acaba ne yapmalıyım? Diz tedavileri uzun mu sürüyor? Problem ne olabilir?
Soruyu soran : Süleyman İşci / 24 Nisan 2024 Çarşamba
1 Cevap yazıldı